-
Waarom gemiddeld goed genoeg is
·
De samenleving is sterk gefocust op buitengewoon zijn, wat leidt tot druk en perfectionisme. De auteur pleit voor het omarmen van een gemiddeld leven vol kleine geluksmomenten en verbindingen met anderen. Echte betekenis ligt in het gewone, niet in sociale…
-
Stap-voor-stap jouw droom verwezenlijken met positieve affirmaties
Positieve affirmaties, of mantra’s, fungeren als krachtige hulpmiddelen om wensen te manifesteren. Door intenties op te schrijven, creëer je een energetische beweging die kleine acties in grote resultaten kan omzetten. Een oefening moedigt aan om over zes maanden vooruit te denken en een eerste stap naar deze realiteit te zetten.…
-
Gemakkelijk betalen met je U-pas tegoed
Als coach hecht ik veel waarde aan inclusie en maatschappelijke betrokkenheid. Daarom ben ik partner van de U-pas, een gratis pas voor mensen met een laag inkomen in verschillende gemeenten. Hiermee kunnen gezinnen deelnemen aan activiteiten en krijgen ze 40% korting op coaching, wat het toegankelijker maakt.
-
Is jouw leven in balans?
Het Levenswiel, afkomstig uit het Tibetaans Boeddhisme, helpt mensen balans en tevredenheid in hun leven te vinden door verschillende levensgebieden visueel vast te leggen. Door scores toe te kennen aan die gebieden, kunnen gebruikers inzicht krijgen in hun huidige situatie en gerichte verbeteringen aanbrengen met ondersteuning van een coach, wat…
-
Beeldende coaching: hoe helpt dit bij persoonlijke ontwikkeling?
·
Misschien herken je dit: soms zijn er niet genoeg (of juist teveel) woorden om uit te drukken wat je voelt. Precies daarom werk ik graag met beeldende of visuele technieken in mijn coachingsessies. Door aan de slag te gaan met foto’s, magazines, tekenen, schilderen of iets anders creatiefs, kun je…
-
Wat betekent ‘CHROMA’?
Mijn praktijk voor creatieve coaching heet ‘CHROMA’. En dat is niet voor niets: de term is afkomstig uit de kleurentheorie. De precieze definitie van chroma is wel een beetje ingewikkeld. Vooral als het gaat om het onderscheiden van ‘chroma’ van ‘verzadiging’. Beiden termen zijn belangrijk om kleuren te beschrijven. En…
Lezen is denken met andermans hoofd
Arthur Schopenhauer
in plaats van met dat van jezelf.